Vad är PCO/PCOS?
Kanske bäst att klargöra det redan från början tänkte jag, ifall någon undrar!
PCO
En förkortning av Polycystiska Ovarier. Det innebär att den ena eller båda äggstockarna är fulla s.k funktionella cystor, som i själva verket är vätskefyllda blåsor skapade av äggblåsor. Detta i sig innebär inga problem, utan är bara ett annat utseende på äggstocken/äggstockarna än vad som är det vanligaste. PCO visar sig genom att cystorna bildar som ett pärlband runt äggstocken, vilket tydligt syns med hjälp av en ultraljudsundersökning. PCO är medfött och är inget som uppkommer efterhand.
PCOS
Men, om man har PCO och samtidigt har en hormonrubbning kallas det Polycystiskt Ovariesyndrom – förkortat PCOS. Diagnosen PCOS fastställs av att man uppfyller 2 av de 3 s.k Rotterdam-kriterierna som är följande:
1. Äggstockar av PCO-typ
2. Kronisk anovulation, vilket innebär att ägglossning och menstruation uteblir eller förekommer sällan
3. Hyperandrogenism, vilket innebär förhöjda blodvärden av manliga könshormoner (testosteron) eller ökad hårväxt i ansiktet
Övervikt är vanligt och förekommer hos 50 % av de kvinnor som har PCOS. Men kombinationen av symtom varierar individuellt. Jag har exempelvis äggstockar av PCO-typ och kronisk anovulation, men har inga besvär av hyperandrogenism eller övervikt.
Det är ännu oklart vad som orsakar PCOS, men den ärftliga faktorn spelar in. Om man har en mamma eller en syster som har sjukdomen finns det en viss risk att man själv också drabbas. PCOS är den vanligaste hormonrubbningen bland kvinnor i barnafödande ålder, och det är vanligast att man får diagnosen i åldern 20 till 30 år. Detta för att problemen ofta blir märkbara först när man vill bli gravid och det inte sker vare sig enkelt eller snabbt.
PCOS ger tyvärr en ökad risk för följdsjukdomar senare i livet, som diabetes typ 2 och hjärtinfarkt. Risken är dessutom större om man är överviktig. Men om man lyckas gå ner i vikt blir insulinets effekt i kroppen bättre och risken för följdsjukdomar minskar därför. Vid PCOS är det vanligare att man har nedsatt insulinkänslighet. LCHF-kost eller annan kolhydratfattig kosthållning som håller blodsockret på jämn nivå och därmed är gynnsamt för insulinet, sägs ha positiva effekter på välmåendet i stort vid PCOS. Det sägs även ha positiv inverkan på menscykeln.
PCOS i kombination med övervikt och utebliven/gles mens (med mer än tre månaders mellanrum) kan på lång sikt ge risk för livmodercancer. Så en regelbunden ägglossning och mens har en mycket större betydelse för kroppen än att bara leda till graviditet. Och det är fullt möjligt att kunna få bukt på sin PCOS genom att äta rätt och röra på sig.
Det finns ljus i tunneln vid PCOS, även om det kan tyckas vara oändligt långt bort ibland. Äggstockarnas funktion blir nämligen ofta bättre med tiden hos kvinnor med PCOS. Menstruationerna tenderar att bli mer regelbundna, det betyder att man kan ha en möjlighet att bli gravid utan behandling samt att bli gravid längre upp i åren än andra. Och sist med inte minst: Evolutionen har gjort oss starka, vi PCOS-kvinnor är överlevare! Vi har lätt för att komma i bra fysisk form både gällande kondition och styrka. Om du vill veta mer om hur olika symtom på PCOS kan behandlas, gå gärna in på 1177 och Föreningen Hormonis hemsida.
Källor: 1177, Föreningen Hormoni, Infertilitetsmottagningen på Länssjukhuset i Halmstad samt Wikipedia.
